Er past nog één blokje in je week.
20 minuten, één keer per week. Geen nieuwe gewoonte die je hele agenda omgooit, gewoon één vast moment dat past.
Plan je gratis eerste training We nemen alleen contact op om een moment te plannen dat jou uitkomt.Je wilt sterker worden, maar je agenda werkt niet mee.
Daarom duurt trainen bij fit20 maar 20 minuten. Eén keer per week.
Onderzoek uitgevoerd door dr. James Steele, Southampton Solent University, gepubliceerd in Research Quarterly for Exercise and Sport.
Wat je kunt verwachten bij je eerste training
Kennismaking
Korte intake. We bespreken je doelen en eventuele aandachtspunten.
Meting
We meten je kracht en stellen de toestellen exact op jouw niveau in.
Training
Je 20-minuten training, onder persoonlijke begeleiding en op jouw tempo.
Evaluatie
We bespreken hoe het ging en of fit20 bij je past.
Plan je gratis eerste training
20 minuten, geen verplichtingen. Je ervaart zelf of fit20 in je week past.
"Aantoonbaar sterker geworden, en dat kan ik moeiteloos volhouden."
Google review, fit20 Bussum
Jacqueline Jongerius, eigenaar fit20 Bussum en Naarden
Voeg het toe aan je week.
Eén training van 20 minuten, gratis en vrijblijvend.
Plan mijn eerste training