Ouder worden hoeft niet te betekenen dat je zwakker wordt.
fit20 is gemaakt voor mensen die slim willen trainen, op elke leeftijd. 20 minuten per week, 1-op-1 begeleid, veilig en effectief.
Plan je gratis proeftraining We nemen alleen contact op om een moment te plannen dat jou uitkomt.
Er zijn genoeg redenen om sterker te willen blijven.
Ook als je weinig met sporten hebt. Bij fit20 train je 20 minuten. Eén keer per week.
"Ik moet eerst wat fitter worden voordat ik kan beginnen."
Die gedachte mag je thuislaten. Je begint met de kracht die je nu hebt. Je trainer stelt de toestellen voor je in, kijkt mee en helpt je stap voor stap verder.
Ook als je al jaren geen sportschool meer van binnen hebt gezien, ben je welkom in onze rustige studio.
Onderzoek uitgevoerd door dr. James Steele, Southampton Solent University, gepubliceerd in Research Quarterly for Exercise and Sport.
Wat je kunt verwachten bij je eerste training
Kennismaking
We bespreken wat jij graag wilt blijven doen en eventuele aandachtspunten.
Meting
We meten je kracht en stellen de toestellen exact op jouw niveau in.
Training
Je 20-minuten training, onder persoonlijke begeleiding en op jouw tempo.
Evaluatie
We bespreken hoe het ging en of fit20 bij je past.
Plan je gratis proeftraining
20 minuten, geen verplichtingen. We bespreken wat jij graag wilt blijven doen en laten je ervaren hoe we trainen.
"Al jaren train ik hier met veel plezier. De persoonlijke begeleiding van Dustin, ook met een blessure, is precies waarom ik niet voor een grote sportschool kies."
Google review, fit20 Medemblik
"Eén keer per week, 20 minuten, onder begeleiding van een kundige trainer die de training op maat maakt. Een prima basis voor een gezonde levensstijl."
Dustin de Hoog, eigenaar fit20 Medemblik
Blijf doen wat jij wilt blijven doen.
Eén training van 20 minuten, gratis en vrijblijvend.
Plan mijn proeftraining