Er past nog één blokje in je week.

20 minuten, één keer per week. Geen nieuwe gewoonte die je hele agenda omgooit, gewoon één vast moment dat past.

Plan je gratis eerste training We nemen alleen contact op om een moment te plannen dat jou uitkomt.

MADIWODOVR

Werk

Lunch

Werk

Ophalen

Werk

Overleg

Werk

Boodschappen

Werk

Lunch

fit20 · 20 min

Avondeten

Werk

Overleg

Werk

Sport kids

Werk

Lunch

Werk

Weekend

Een gemiddelde week, met ruimte voor fit20

Herkenbaar

Je wilt sterker worden, maar je agenda werkt niet mee.

×Drie keer per week naar de sportschool is er gewoon niet bij, tussen werk, gezin en de rest.

×Na een volle werkdag heb je geen zin meer in een uur reistijd plus training.

×Als je de tijd al vrijmaakt om te sporten, wil je dat het ook echt iets oplevert.

Daarom duurt trainen bij fit20 maar 20 minuten. Eén keer per week.

14.690

deelnemers geanalyseerd

1–7 jaar

gevolgde periode

30–50%

sterker binnen een jaar

Onderzoek uitgevoerd door dr. James Steele, Southampton Solent University, gepubliceerd in Research Quarterly for Exercise and Sport.

Zo werkt het

Wat je kunt verwachten bij je eerste training

1

Kennismaking

Korte intake. We bespreken je doelen en eventuele aandachtspunten.

2

Meting

We meten je kracht en stellen de toestellen exact op jouw niveau in.

3

Training

Je 20-minuten training, onder persoonlijke begeleiding en op jouw tempo.

4

Evaluatie

We bespreken hoe het ging en of fit20 bij je past.

Plan je gratis eerste training

Geen verplichtingen. Je ervaart zelf of fit20 in je week past.

"Meer energie, ik voel me fitter, en ik heb geen rugpijn meer."

Google review, fit20 Roermond

"Bewust met jezelf bezig zijn is een mooi ding. Bij fit20 Roermond kun je dat doen onder deskundige begeleiding."

"Ik ben super blij dat ik de stap heb genomen. Je krijgt alle aandacht en hulp die je nodig hebt."

Het team van fit20 Roermond

Voeg het toe aan je week.

Eén training van 20 minuten, gratis en vrijblijvend.

Plan mijn eerste training