De gangbare sportschool

×3–4x per week trainen

×45–60 minuten per keer

×Zelf uitzoeken wat je moet doen

×Omkleden, douchen, reistijd erbij

fit20

✓1x per week trainen

✓20 minuten per keer

✓Persoonlijke coach elke sessie

✓In je eigen kleding, geen gedoe

Sterker worden past ook in de drukste week.

Eén training van 20 minuten, één keer per week, onder persoonlijke begeleiding. Dat is het hele verschil.

Plan je gratis eerste training We nemen alleen contact op om een moment te plannen dat jou uitkomt.

14.690

deelnemers geanalyseerd

1–7 jaar

gevolgde periode

30–50%

sterker binnen een jaar

Onderzoek uitgevoerd door dr. James Steele, Southampton Solent University, gepubliceerd in Research Quarterly for Exercise and Sport.

Zo werkt het

Wat je kunt verwachten bij je eerste training

1

Korte intake. We bespreken je doelen en eventuele aandachtspunten.

2

We meten je kracht en stellen de toestellen exact op jouw niveau in.

3

Je 20-minuten training, onder persoonlijke begeleiding en op jouw tempo.

4

We bespreken hoe het ging en of fit20 bij je past.

Geen verplichtingen. Je ervaart zelf of fit20 in je week past.

"Meer energie, ik voel me fitter, en ik heb geen rugpijn meer."

Google review, fit20 Roermond

"Bewust met jezelf bezig zijn is een mooi ding. Bij fit20 Roermond kun je dat doen onder deskundige begeleiding."

"Ik ben super blij dat ik de stap heb genomen. Je krijgt alle aandacht en hulp die je nodig hebt."

Het team van fit20 Roermond

Eén training van 20 minuten laat meer zien dan welke uitleg dan ook.