Blijf sterk in de dingen die je elke dag doet
Met 20 minuten gerichte krachttraining per week werk je eraan dat opstaan, tillen, bukken en traplopen makkelijker blijven voelen.
We nemen alleen contact met je op om een moment te plannen dat jou uitkomt.
Herken je dit bij jezelf?
Alles lukt nog, maar sommige dagelijkse dingen kosten nét wat meer moeite dan een paar jaar geleden.
Opstaan uit een stoel gaat wat langzamer.
Traplopen voel je sneller.
Bukken en tillen vraagt wat meer kracht.
Dat hoeft niet iets te zijn waar je je zomaar bij neerlegt. Met gerichte en gecontroleerde krachttraining kun je juist werken aan de kracht die je in het dagelijks leven nodig hebt.
Veel leden worden met fit20 binnen een jaar 30–50% sterker
Onderzoek naar de fit20-methode laat zien dat leden vaak al binnen de eerste maanden merkbare vooruitgang boeken.
Veel leden merken al binnen 12 weken dat hun kracht toeneemt.
Dit geldt voor mensen van verschillende leeftijden en uitgangsniveaus.
Gebaseerd op analyse van trainingsgegevens van 14.690 deelnemers
Waarom trainen bij fit20 zo effectief is
Veel mensen willen wel sterker worden.
Maar hebben geen tijd of zin om meerdere keren per week naar een drukke sportschool te gaan.
Bij fit20 trainen leden slechts 20 minuten per week, onder persoonlijke begeleiding.
Geen drukte.
Geen lange workouts.
Maar een effectieve training die gericht is op het sterker maken van je hele lichaam.
✓ slechts 20 minuten training per week
✓ persoonlijke begeleiding bij elke training
✓ trainen in een rustige studio zonder drukte
✓ focus op meetbare krachtontwikkeling
Hoe een eerste training bij fit20 eruitziet
Tijdens je eerste afspraak kijken we waar je nu staat en hoe je lichaam reageert op de training.
Zo ontdek je meteen of fit20 bij je past.
1. Kennismaking
We beginnen met een korte kennismaking en bespreken je doelen en eventuele aandachtspunten.
2. Persoonlijke meting
We meten je kracht en stellen de toestellen zo in dat ze precies passen bij jouw niveau.
3. Eerste training
Je ervaart hoe de fit20 training werkt en voelt direct hoe effectief de oefeningen zijn.
4. Evaluatie
Na de training bespreken we hoe het ging en of het programma goed bij je past.
Tijdens deze eerste training kijken we samen of fit20 bij je past.
Wat leden ervaren bij fit20 Venlo
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9/5 gebaseerd op 45+ Google reviews
Ontdek in 20 minuten hoe fit20 werkt en of het bij je past.
Veelgestelde vragen
Plan je eerste training
Ontdek in 20 minuten hoe fit20 werkt en of het bij je past.
We nemen alleen contact met je op om je eerste training in te plannen.
Tel. nummer: 06-40905604
Kaldenkerkerweg 56, 5915 AD Venlo